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瑜珈初學者課程 10/12 (三) 19:45-20:45-復興館   Danny老師指導 
長期久坐容易讓大多數人的活動力轉弱,循環變差,肩頸僵硬痠痛等症狀易好發。藉由簡單的瑜珈練習能有效舒緩下背壓力,使氣血順暢,並能抗衡日常生活中慣性身體前傾、駝背等不良體態,提升整體活力健康。在這堂基礎課程中,將以溫和的體位法練習,引領初學者感受瑜珈為身心帶來的舒暢愉悅。

本課程對外開放體驗,歡迎首次造訪的您報名參加。
線上預約:http://yogajourney.com.tw/free-trial-class/
報名專線:02-6638-8889。
名額有限,敬請把握。

 

Yoga Journey 復興館 
02-6638-8889
台北市大安區復興南路一段222號3樓 
(近忠孝復興捷運站2號出口)

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