目前分類：瑜珈體驗課程 (61)
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熱基礎 瑜珈初學者體驗課
- Sep 12 Mon 2022 14:33
- Yoga Journey首發全新課程—光影情境瑜珈
- Feb 08 Tue 2022 15:21
- 感謝防疫醫護人員！免費4堂線上瑜珈課，為您放鬆疲憊身心
- Sep 07 Tue 2021 15:14
- 瑜珈基礎 初學者課程
- Sep 01 Wed 2021 15:48
- Iyengar Basic(H) 瑜珈基礎 初學者免費體驗
適合各種年齡層和程度及首次接觸Iyengar瑜珈的練習者。這堂課以基礎紮根為導向，回到所有體式的原點， 讓練習者了解如何學習體式的重心和方向性，同時藉由適當輔具的配合來輔助練習者創造身體的空間、延展性和穩定性。此堂課程將會於熱教室中進行，在高溫濕環境中，你能感受到身體比平時更舒適和靈活。以順暢平穩的呼吸，帶領身體進行溫和瑜珈動作練習，延展肌肉的同時使心靈沈澱，卸除壓力，享受大汗淋漓的舒暢快意。
- Feb 18 Thu 2021 16:20
- 4/24 Chaoyu Hsiao—給跑者的瑜珈課
- Feb 17 Wed 2021 17:51
- 3/23「熱瑜珈」x「核心訓練」 — 解開僵硬肌．找回身體的活力輕盈
- Sep 23 Wed 2020 16:46
- 9/29 熱核心瑜珈初學者課
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- Jun 30 Tue 2020 11:48
- 7月限定！核心肌力瑜珈課，身形GET FIT！
- May 13 Wed 2020 16:38
- 5/27 熱核心 瑜珈基礎課程
- May 13 Wed 2020 16:23
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