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想淘汰一成不變的生活，從找到新鮮的挑戰開始！來堂空中瑜珈，試試離地運動的有趣體驗，暢快60分鐘，揮汗雕塑身形，注入朝氣，打造健康體態。
空中瑜珈離地的動作練習需要核心支撐，動作的轉換及維持布掛的平衡也會同步訓練全身肌力，提升各部位的肌肉強度，除了鍛鍊自我專注與手腳協調，還可幫助消耗熱量，雕塑手臂、腰腹、臀腿線條，維持好體能，用更輕盈的姿態迎接每一天。
空 中 瑜 珈 初 學 者 課 程
敦化館 4/15 (三) 19:45-20:45 Thinking老師 指導
詳細內容：http://yogajourney.com.tw/aerial-yoga-19/
Yoga Journey 瑜珈旅程
復興館 02-6638-8889 台北市大安區復興南路一段222號3樓
敦化館 02-2711-8996 台北市松山區敦化南路一段90號
www.yogajourney.com.tw
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