Yoga Journey瑜珈旅程

提起瑜珈，很多人第一時間想到的就是柔軟
但實際上，長期練習瑜珈的人，柔軟中更帶有堅定的力量
 

為第一次接觸瑜珈的你，打造的初學者瑜珈基礎課

溫和的動作練習，將引領你一步步踏上瑜珈的旅程

透過呼吸，沉澱心靈

放鬆伸展，釋放壓力

將腦袋中所有思緒一切歸零，專注當下

身體變得柔軟和開放，心也會隨之改變

當一個人心境平和時，便能放下對事情的一些執著

看待事物多了不同角度，更能從容的面對所有一切
 

瑜珈，不僅能為身體帶來改變，同時也蘊藏許多心靈智慧

瑜珈基礎 初學者課程｜復興館

歡迎首次造訪的您免費體驗。
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電話預約：02-6638-8889
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Yoga Journey 復興館　02-6638-8889
台北市大安區復興南路一段222號3樓
(近忠孝復興捷運站2號出口)
 

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📍復興館 📞02-6638-8889 (忠孝復興站出口2)
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