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2022/4/9-10 Fanny Huang「回歸本質—古典哈達瑜珈」周末研習 Part 2
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- 12/11-12 Fanny Huang「回歸本質—古典哈達瑜珈」周末研習
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- 五倍券重磅獻禮！【7堂瑜珈課程$1,000】
- Sep 07 Tue 2021 15:14
- 瑜珈基礎 初學者課程
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- Iyengar Basic(H) 瑜珈基礎 初學者免費體驗
適合各種年齡層和程度及首次接觸Iyengar瑜珈的練習者。這堂課以基礎紮根為導向，回到所有體式的原點， 讓練習者了解如何學習體式的重心和方向性，同時藉由適當輔具的配合來輔助練習者創造身體的空間、延展性和穩定性。此堂課程將會於熱教室中進行，在高溫濕環境中，你能感受到身體比平時更舒適和靈活。以順暢平穩的呼吸，帶領身體進行溫和瑜珈動作練習，延展肌肉的同時使心靈沈澱，卸除壓力，享受大汗淋漓的舒暢快意。
- Feb 20 Sat 2021 17:52
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