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拜月式是一套適合各種程度學生學習的溫和流暢系統,
強調在髖骨、鼠蹊、下段脊椎與腹部,
經由串連動作的練習,會增加自我覺知能力與感覺到元氣活力,
並可幫助療癒身體的不適與提升睡眠品質。

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Yoga Journey邀請您一起來體驗拜月式的練習,
藉由大自然的能量,讓身心吸收滿滿的給予。
月光下,張開雙手與胸膛,
將心打開,進入一段盈滿喜悅的幸福旅程 …

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