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一年的開端 用瑜珈啟動身心活力能量
健康身體,安穩的心,迎向2016,迎接嶄新的自己。

新的一年,從善待身體開始。1月1日的第一堂課程,Yoga Journey兩館特別對外開放體驗名額,
歡迎大家共同來感受瑜珈為身心帶來的豐沛能量。

復興館 2016/1/1(五) 9:30 
哈達(75) – 拜日式練習+基礎瑜珈 Cynthia 指導

拜日式Sun Salutation,象徵著光明和希望。在傳統瑜珈中,瑜珈士會面對著初升旭日以拜日式來對太陽致敬。透過拜日式的練習,能夠穩定身心,提升體內陽性能量,提高專注力,使身體健康、心智潔淨,喚醒內在能量。

敦化館 2016/1/1(五) 9:00  
流動瑜珈 Alnisha 指導

一連串流暢、舒緩的連續體式轉換,引領能量,使得身心獲得更充沛的活力。健康從身體的強健開始,深化到情緒的穩定,從而達到清明的智性。

報名方式
非會員:線上預約│http://yogajourney.com.tw/free-trial-class/
    電話預約│復興館6638-8889  敦化館2711-8996


Yoga Journey 瑜珈旅程
復興館 02-6638-8889 台北市大安區復興南路一段222號3樓
敦化館 02-2711-8996 台北市松山區敦化南路一段90號
www.yogajourney.com.tw

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