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提起瑜珈，很多人第一時間想到的就是柔軟
但實際上，長期練習瑜珈的人，柔軟中更帶有堅定的力量
為第一次接觸瑜珈的你，打造的初學者瑜珈基礎課
溫和的動作練習，將引領你一步步踏上瑜珈的旅程
透過呼吸，沉澱心靈
放鬆伸展，釋放壓力
將腦袋中所有思緒一切歸零，專注當下
身體變得柔軟和開放，心也會隨之改變
當一個人心境平和時，便能放下對事情的一些執著
看待事物多了不同角度，更能從容的面對所有一切
瑜珈，不僅能為身體帶來改變，同時也蘊藏許多心靈智慧
復興館｜8/29(六) 16:00-17:00｜Chaoyu 指導
歡迎首次造訪的您免費體驗。
線上預約：http://yogajourney.com.tw/free-trial-class/
電話預約：02-6638-8889
名額有限，後續將有專人與您電話聯繫為您確認報名事宜。
復興館會員歡迎於8/27開始線上預約本課程。
Yoga Journey 復興館 02-6638-8889
台北市大安區復興南路一段222號3樓
(近忠孝復興捷運站2號出口)
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