Yoga Journey瑜珈旅程

 Special Class-泰式延展瑜珈按摩

夏日纖體　精華特別課程

上班族午休塑身 優惠專案
5天熱瑜珈課程+ Saladay輕食午餐 
每週限５名享25折優惠！

整天久坐辦公室讓你不知不覺代謝越來越差、身型越來越走樣嗎?!Yoga Journey特別針對忙碌的你推出超優惠「5日午休塑身課程」。讓你利用週間午休，輕鬆享受「高溫濕熱瑜珈＋Saladay輕食餐」，循序漸進感受緊實效果，展現窈窕自信體態！

￭ 活動日期：9/30（一）～11/1（五）。共５週可供選擇其中一週。
￭ 名額：每週限定開放5名。由於訂餐與約課因素。需於課程開始1週前（最晚於前１週的週五中午12:00前）完成報名與繳費，若名額已滿建議可選擇其它週。
￭ 午餐送達時間：12:50。（盒餐式，可帶走或於Yoga Journey戶外露台享用。）

課程日期（共5週可供選擇）
第1週： 9/30-10/4 
第2週： 10/7-10/11 
第3週： 10/14-10/18
第4週： 10/21-10/25
第5週： 10/28-11/1

課程時間：
週一 １２：１５熱伸展 
週二 １２：３０熱瑜珈 
週三 １２：１５熱伸展
週四 １２：１５熱療癒
週五 １２：１５熱流動

注意事項
￭ 限首次造訪Yoga Journey者購買。
￭ 每人限購買1次。每組限一人使用。
￭ 若欲轉贈他人，需整週轉贈，不可拆開天數。
￭ 課程購買開卡後，限於開課的當週（週一~週五）使用完畢，不可跨週使用。
￭ 課程不可延期或逾期使用。
￭ 課程不可與其他人共同使用。

繳費方式
￭ 共5週課程可供選擇，建議於課程開始1週前（最晚於前１週的週五中午12:00前）完成報名與繳費。
￭ 可使用匯款或於Yoga Journey櫃檯繳費。
￭ 匯款帳號 – 台北富邦天母分行 戶名: 三摩地有限公司 帳號: 727-120-002-640
￭ 因訂餐與訂課因素，恕不接受任何退費。
__________________________________________________________

Yoga Journey 熱瑜珈設備
與 紐 約 時 尚 同 步
獨 享 最 先 進 仿 古 印 度 高 溫 瑜 珈

Yoga Journey擁有最先進的高溫教室設備，捨棄了傳統採用暖氣和地熱升溫的缺點，引進最先進的熱蒸氣系統來發熱，可避免頭昏與乾燥的缺點。您可以體驗到最正統的印度「高溫瑜珈」所帶來大汗淋漓的暢快效果，流汗排毒的同時，也甩掉身體多餘的負擔，讓您輕鬆擁有緊實窈窕身型！

絕 對 要 感 受 的 熱 瑜 珈 5 大 功 效 !
1. 雕塑緊實線條，展現窈窕體態。
2. 加速新陳代謝，增強免疫力。
3. 緩和腰痠背痛，改善關節靈活性。
4. 舒緩緊繃情緒，增進睡眠品質。
5. 刺激淋巴系統，使皮膚光澤亮麗。

貼心小提醒
1.上熱瑜珈課程前，記得多喝水，並攜帶水壺進入教室，以便隨時補充流失的水分。
2.熱瑜珈不適合患有心血管疾病，高、低血壓，呼吸系統疾病以及懷孕女性練習。

Yoga Journey瑜珈旅程
台北市大安區復興南路一段222號3樓（近忠孝復興捷運站2號出口）
02-6638-8889
www.yogajourney.com.tw

Beginner Class 初 學 者 課 程
7月12日(五) 晚上7:45-8:45 - KENNY 老師指導
這是一堂適合瑜珈初學者或是無瑜珈學習經驗者的基礎課程，透過有意識的呼吸練習與溫和的體位法，帶領您感受身心平衡，釋放長期累積的壓力。引導初學者們放鬆享受瑜珈練習的旅程。

本課程免費且對外開放，歡迎首次造訪Yoga Journey的您參加。服務專線:6638-8889。

「年後塑身　纖盈美體計畫」
每週限10名　享７堂塑身瑜珈課程 $ ９９９優惠!
活動網址：http://yogajourney.com.tw/yoga-fit/#more-5959

春節聚餐美味年菜讓妳不知不覺Size大了一號嗎?不斷累積的卡路里熱量讓腹部脂肪越來越失控嗎?Yoga Journey特別為您帶來「纖盈美體計畫」!以熱瑜珈，啟動身體熱能，將多餘負擔全部燃燒！哈達瑜珈，循序漸進雕塑局部，展現緊實體態！

歡慶耶誕新年！凡於12/20-01/03間，首次參觀Yoga Journey，使用手機出示本圖檔(或列印紙本)於櫃台出示，即可現場獲贈100元瑜珈商品購物金！

「2013 Yoga Journey夢想小熊熱情出租中！」

美堤河濱公園戶外瑜珈　－　自　然　深　呼　吸

< 上班族周末舒壓課程系列>

瑜珈旅程1歲了!謝謝大家一起來和我們慶賀這一夏最熱情洋溢繽紛鮮艷的週年慶夏威夷派對!!!

Fun Journey的瑜珈研習營來到了清幽寧靜的陽明山上，3天2夜的瑜珈旅程，由Prathap老師與Niseema老師帶領我們深度體驗於大自然間的瑜珈練習，呼吸著充滿新鮮能量的空氣，體會全然放鬆的感官覺醒與自然萬物帶來的療癒能量!

Yoga Journey 12小時瑜珈斷食營，感謝Ali、Sally、Ivy、Kenny老師為我們帶來豐富的課程接力賽。Ali老師分享了她精彩的人生經歷藉以闡述感恩、環保、惜福的重要性與瑜珈為生命帶來改變的嶄新旅程；Sally老師帶領我們練習呼吸法與體位法，在斷食的階段讓我們以更清晰的感官去體會動作的練習所帶來的身體覺知；Ivy老師和緩的太極導引，讓我們更加平靜的傾聽身體的聲音，找到一顆舒服的心；Kenny老師分享了豐富的斷食與水的能量知識，並以最輕柔的修復瑜珈，帶領我們感受斷食後身體的改變與感官的敏銳，感覺最細微之後的全然放鬆!

拜月式是一套適合各種程度學生學習的溫和流暢系統，

這是一堂適合瑜珈初學者的入門課程，以正確有意識的呼吸與基礎的體位法練習，引領初學者循序漸感受瑜珈為身心帶來的放鬆愉悅。持續瑜珈練習能幫助舒緩身體與精神上的緊繃壓力，輕柔的按摩臟器與刺激腺體，進而促進身體的整體健康，由內而外散發美麗好氣色。