對初學者而言，瑜珈的最大好處是它給我們帶來的快樂，那種自強而滿足的狀態。透過墊上持續的瑜珈練習，能感受身體日益柔軟，內在情緒更加穩定隨順。放鬆，從身體外層開始，並穿越我們身心存在的深層，進而將這股優雅輕盈，融入我們的日常生活中。在這堂特別課程中，將以基礎瑜珈入門與溫和的體位法練習，引領初學者循序漸感受瑜珈為身心帶來的放鬆愉悅。歡迎您共同參與。
瑜珈初學者課程
12月3日(四)19:45-20:45
復興館 Cynthia老師指導
本課程免費且對外開放，歡迎首次造訪的您參加。
線上預約：http://yogajourney.com.tw/free-trial-class/
報名專線：02-6638-8889。
Yoga Journey 復興館 02-6638-8889
台北市大安區復興南路一段222號3樓
(近忠孝復興捷運站2號出口)
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