Yoga Journey瑜珈旅程

 

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厭倦一成不變的單調生活，那就為生活增添新鮮的樂趣吧！

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在家也要擁有好活力，線上瑜珈課，深層放鬆肩頸背，讓居家少動的你，解封身體的疲勞不適感。線上雙向互動教學，老師即時指導，動作更確實，練習更有幫助。每日7堂瑜珈課程，多時段、多樣瑜珈自由選，滿足身體不同的運動需求，維持健康好體態，身心輕盈更放鬆。

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👩🏻‍💼：筋又特別硬，總是上最基礎瑜珈的我，還有什麼可以選擇，讓身體更舒展呢? 
💁‍♀️：試試看  熱基礎 瑜珈課吧

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傳統瑜珈練習目的是收攝，——將散亂的心回歸於內、再從紛擾的內在世界，回到本然靜止的純然覺知
如一個清明的第三者，看到一切內外的體驗，透過一個清明的心，我們才能更準確的接觸事實以及做出最和諧的決定。

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獨步打造L型立體環繞設備
透過感光投影技術，虛擬整合實境
帶領學員身歷其中，開啟感官新體驗

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防疫嚴峻的期間，感謝全台第一線醫護人員辛苦的付出
Yoga Journey暖心贈送— 4堂放鬆身心．互動式線上瑜珈課程
謝謝醫護人員不分晝夜照顧我們
現在您的身心健康，換我們守護，一起為您加油打氣

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官網課程介紹：https://yogajourney.com.tw/0409-10_fanny_hathayoga_workshop/

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哈達瑜珈(Hatha Yoga)，古印度瑜珈發跡的根源，承襲著數千年的歷史，累積著古印度脈絡的根基智慧。古典哈達瑜珈，以純淨自然的方式，透過呼吸技巧與體位法練習，建立起身體與內在的連結，進而觀照每一個起心動念，感受身、心與自然的和諧安定。

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