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氣溫驟降的冬季,身體也跟著急凍僵硬,濕冷的寒風刺骨,穿了許多衣服依舊手腳冰冷,內心開始懷念起身心都溫暖的夏季!想透過運動喚醒身體,卻擔心氣溫低運動流汗不易?熱瑜珈教室的高溫濕熱,可以幫忙安全且順暢的練習基礎瑜珈動作,進而逼出汗水,排出體內的寒濕冷,讓暖和的能量跟著呼吸一起進入身體,提升健康元氣,新手一樣可以享受大汗淋漓。

 

熱瑜珈基礎 初學者課程

敦化館 | 2/21 (五) 19:30-20:30 Echo指導

詳細內容:http://yogajourney.com.tw/hot-yoga-basic/

 

Yoga Journey 瑜珈旅程
復興館 02-6638-8889 台北市大安區復興南路一段222號3樓
敦化館 02-2711-8996 台北市松山區敦化南路一段90號
www.yogajourney.com.tw

 

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