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Special Class for the Beginners.

這一周的特別課程,由Ethan老師與Danny老師帶領著我們,以研習體位法的方式進行,並透過仔細的講解與動作調整,幫助學員們了解正確與安全的練習方式,讓我們能夠充分的享受瑜珈練習與避免運動傷害。並透過正確的呼吸引導,穩定身體,覺察內在能量,感受身心合一的平衡。

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