瑜珈初學者課程 10/12 (三) 19:45-20:45－復興館 Danny老師指導
長期久坐容易讓大多數人的活動力轉弱，循環變差，肩頸僵硬痠痛等症狀易好發。藉由簡單的瑜珈練習能有效舒緩下背壓力，使氣血順暢，並能抗衡日常生活中慣性身體前傾、駝背等不良體態，提升整體活力健康。在這堂基礎課程中，將以溫和的體位法練習，引領初學者感受瑜珈為身心帶來的舒暢愉悅。
本課程對外開放體驗，歡迎首次造訪的您報名參加。
線上預約：http://yogajourney.com.tw/free-trial-class/
報名專線：02-6638-8889。
名額有限，敬請把握。
Yoga Journey 復興館
02-6638-8889
台北市大安區復興南路一段222號3樓
(近忠孝復興捷運站2號出口)
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