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在這堂特別課程中,將以基礎瑜珈入門與溫和的體位法練習,引領初學者循序漸感受瑜珈為身心帶來的放鬆愉悅。透過墊上持續的瑜珈練習,能感受身體日益柔軟,內在情緒更加穩定隨順。放鬆,從身體外層開始,並穿越我們身心存在的深層,進而將這股優雅輕盈,融入我們的日常生活中。歡迎您共同參與。

瑜珈初學者課程
9月19日(一) 19:45-20:45
復興館 Linda 老師指導
 

本課程免費且對外開放,歡迎首次造訪的您參加。
線上預約:
http://yogajourney.com.tw/free-trial-class/
報名專線:02-6638-8889。

Yoga Journey 復興館 02-6638-8889
台北市大安區復興南路一段222號3樓 (近忠孝復興捷運站2號出口)

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