Yoga Journey為您帶來「新年健康計畫」,以熱瑜珈搭配哈達瑜珈課程,循序漸進練習,展現優美體態,感受瑜珈為身心帶來的活力能量。大量排汗的同時,更把壓力情緒通通徹底釋放。連續7天,每天留給自己1小時,看見健康光彩的自己!

持續瑜珈練習可以使鬆弛的肌肉變緊,增加關節的靈活性和柔韌性,矯正體態,使人整體變得修長挺拔。瑜珈的呼吸和體位法練習可以幫助調整我們的循環系統功能,並改善內分泌,減少因這些因素而產生的多餘身體負擔,展現緊實健康體態。

日期選擇:(共5週可選擇以下其中一週。)

第一週:2/2-2/8 
第二週:2/9-2/15 
第三週:2/23-3/1 
第四週:3/2-3/8
第五週:3/9-3/15

附注:【2/16-2/22為過年週 沒有列入活動檔期】

課程使用規範:

限首次造訪Yoga Journey者購買。

可選擇一個館別之課程購買。(復興館或敦化館)

上課時間:以1週為1個購買單位。

每天可選擇1堂課程。以先完成報名繳費者為優先選擇。

每人限購買1次。每組限一人使用。

課程時段:每天可選擇1堂課程,課程購買後預約課程時段請直接電洽Yoga Journey,因約課因素恕無法更動課程時段。

 

Yoga Journey 復興館
週一 12: 15 熱伸展 or 14:00 皮拉提斯
週二 12: 30 熱瑜珈 or 15:45 哈達基礎
週三 12:15 熱哈達 or 15:30 哈達
週四 12:15 熱流動 or 15:30 哈達基礎
週五 12:30哈達or 14:00 哈達
週六 12:15熱流動 or 15:00 熱瑜珈
週日 12:15熱伸展 or 12:30 療癒瑜珈

Yoga Journey 敦化館
週一 12:15 熱伸展 or 14:00 哈達
週二 9:30 哈達基礎 or 16:00 熱療癒
週三 12:15 熱瑜珈 or 16:00 熱流動
週四 9:30 身心靈療癒瑜珈 or 12:15 熱伸展
週五 12:30 療癒瑜珈 or 16:00 哈達基礎
週六 14:30 哈達 or 16:00 熱瑜珈
週日 15:30 熱瑜珈 or 18:00 哈達

購買方式
1.親洽Yoga Journey櫃檯處購買。
2.匯款至以下帳號後致電Yoga Journey櫃檯處告知您的姓名、電話、匯款帳號末5碼。
台北富邦天母分行  戶名:三摩地有限公司  帳號:727-120-002-640。
3.於Niceday網站上購買,購買後預約課程時段請直接電洽Yoga Journey。

注意事項
■ 限首次造訪Yoga Journey者購買。
■ 每人限購買1次。每組限一人使用。
■ 若欲轉贈他人,需整週轉贈,不可拆開天數。
■ 課程購買開卡後,限於開課的當週 (週一~週日) 使用完畢,不可跨週使用。
■ 當天若無上課視同放棄,課程不可延期或逾期使用。
■ 課程不可與其他人共同使用。

 

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