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Yoga Journey瑜珈旅程

Yoga Journey 4歲了,誠摯邀請您來分享這份喜悅!由瑜珈旅程教師群展演優雅輕盈的空中瑜珈 Demo,提琴手現場演奏充滿異國情調的輕快弦音,藍與白色交織出清爽夏日氛圍,輕食小點,沁涼氣泡飲,還有拍立得專區為你和好友們留下專屬的瑜珈照片美麗回憶 本活動歡迎瑜珈旅程會員與會員親友參加 

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這是一堂適合瑜珈初學者的入門課程,以正確有意識的呼吸與基礎的體位法練習,引領初學者循序漸感受瑜珈為身心帶來的放鬆愉悅。持續瑜珈練習能幫助舒緩身體與精神上的緊繃壓力,輕柔的按摩臟器與刺激腺體,進而促進身體的整體健康,由內而外散發美麗好氣色。

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