Yoga Journey螢光瑜珈派對

Yoga Journey 螢 光 瑜 珈 派 對 
2014.12.20 16:00-19:30
穿上你最搶眼的螢光鮮豔色造型,和我們一起來Party!Yoga Journey為你帶來繽紛炫麗的螢光瑜珈派對,由專業人體彩繪師為你妝點上耀眼螢光圖騰,深黯的空間,閃耀流光幻彩的華麗炫目,振奮人心的音樂電流鼓動,創意流動瑜珈結合舞蹈,讓你90分鐘熱血沸騰不停歇!
這個聖誕節前夕,請和我們一起來共享耀眼的瑜珈派對新體驗!

【活動內容】

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這是一堂適合瑜珈初學者的入門課程,以正確有意識的呼吸與基礎的體位法練習,引領初學者循序漸感受瑜珈為身心帶來的放鬆愉悅。持續瑜珈練習能幫助舒緩身體與精神上的緊繃壓力,輕柔的按摩臟器與刺激腺體,進而促進身體的整體健康,由內而外散發美麗好氣色

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學生問:我知道睡眠很重要,可是我都很晚睡,第二天很累。有沒有什麼體位法可以消除睡眠不足的疲累感?或是說瑜珈有沒有辦法取代睡眠?這是某一個學生的問題,但其實小P老師被問過好幾次這一類與睡眠相關的問題。所以今天老師就瑜珈與印度醫療觀點來回答有關睡眠的問題。

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空中瑜珈是運用懸垂的絹布,藉助地心引力與布的螺旋力,使平時難以完成的瑜珈動作變得較輕鬆,可幫助練習者提升身體的協調感與核心力量。空中瑜珈強調專注有控制的肢體動作,以改善體態的不平衡,搭配正確呼吸,幫助身體獲得深層的舒展與釋放緊繃壓力。Yoga Journey敦化館自海外引進專業課程,量身打造頂級空中瑜珈教室,讓您安心體驗享受對抗地心引力的放肆快感。

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這是一堂適合瑜珈初學者的入門課程,以正確有意識的呼吸與基礎的體位法練習,引領初學者循序漸感受瑜珈為身心帶來的放鬆愉悅。持續瑜珈練習能幫助舒緩身體與精神上的緊繃壓力,輕柔的按摩臟器與刺激腺體,進而促進身體的整體健康,由內而外散發美麗好氣色。

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Yoga Journey 上班族熱瑜珈 優惠專案
5天熱瑜珈課程+ Saladay輕食餐 原價$6000 限時優惠$1500

整天久坐辦公室容易讓肩頸痠痛、代謝變差,Yoga Journey特別針對忙碌的你推出超優惠「上班族熱瑜珈」課程專案,讓你輕鬆享受高溫濕熱瑜珈+美味健康輕食餐。熱瑜珈能幫助釋放壓力,有效舒緩身體緊繃,持續練習能循序漸進感受緊實效果,展現自信體態,身心輕盈!

  • 限首次造訪Yoga Journey者購買。
  • 名額:每週限定開放5個名額。由於訂餐與約課因素。需於課程開始1週前 (最晚於前1週的週五中午12:00前)完成報名與繳費,若名額已滿建議可選擇其它週。
  • 課程選擇週別:(共5週可供選擇其中一週購買。)

第一週:10/6-10/10

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Yoga Journey 中 秋 特 別 課 程 – 拜月式
9 / 2 (二) 20:45-22:15 復興館 Danny老師指導

拜月式是一套適合各種程度學生學習的溫和流暢系統,強調在髖骨、鼠蹊、下段脊椎與腹部,經由串連動作的練習,會增加自我覺知能力與感覺到元氣活力,並可幫助療癒身體的不適與提升睡眠品質。
時逢中秋佳節,Yoga Journey邀請您一起來體驗戶外瑜珈之夜。藉由大自然的能量,深度釋放內在壓力,讓身心自在開闊舒展,體驗全然放鬆的旅程。
現場備有小點心+養生茶飲,讓大家提前共度溫馨中秋夜 …

上課地點 : Yoga Journey 復興館3樓戶外露台。( 若遇天雨因素則改為室內教室 )
報名方式 : 非會員/每人NT300元。

請於Yoga Journey復興館櫃台繳交費用並登記才算完成報名手續。
2014/8/26後恕不退還任何費用。名額有限,敬請把握!
http://yogajourney.com.tw/2014-the-moon-sequence/#more-10110

Yoga Journey 復興館 02-6638-8889
台北市大安區復興南路一段222號3樓 (近忠孝復興捷運站2號出口)
www.yogajourney.com.tw

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Yoga Journey秉持初心,希望將瑜珈的美好,與更多朋友分享,敦化館,是Yoga Journey第二間會館 – 坐落於敦南林蔭大道與靜巷交會,巴里島吊扇,全躺式臥榻,大片進口無毒木地板,宛如置身於度假島嶼,寬闊教室環繞大片玻璃窗,林蔭樹影與自然微風,讓您輕鬆地展開當日的瑜珈輕旅行。

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