熱核心 瑜珈基礎課程復興館｜9/29(二) 19:30-20:30｜ Pauline指導
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「身體的平衡，是生活平衡的基礎。」
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自我練習，是觀察身體與洞察覺知的最佳時刻。
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空 中 瑜 珈 初 學 者 課 程
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提起瑜珈，很多人第一時間想到的就是柔軟
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核心肌力限定課，好評加開場！
最夯的夏季運動，高效燃脂，健康身形好體態
如果不喜歡太靜態，喜歡帶有點活潑、趣味運動的你
那就來嘗試「空中瑜珈」吧！
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圓肩駝背小腹慣性突出，這是典型久坐敲打鍵盤的上班族，最常見的體態困擾。長期下來容易引發身體姿勢歪斜，肌肉緊繃痠痛，身心疲累。
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每一天醒來，睜開眼，開始面對工作、面對家庭
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9/29 熱核心瑜珈初學者課
